生活上常有些壞習慣是我們自己都不會注意到的，有些動作你可能已經習以為常，根本就沒有發現過自己會有這樣的行為，抑或是某些生活習慣你以為沒有什麼大不了，但其實已經慢慢地在影響你，讓你在其他人眼中的形象越來越差勁，甚至成為令人難以接觸的人。
這回Standard就來幫助你檢討自己有沒有這樣的情形產生，沒有的話就繼續保持，有的話請盡快改進！
1.咬指甲
咬指甲的原因有很多種，有的人是因為焦慮，而有的則是從小養成的習慣，但總而言之，咬指甲這個動作不但不美觀，長期下來還會導致指甲變形。
若有心想改變，你可以試著去給美甲師修指甲，讓指甲維持在短的狀態，或是購買市面上預防咬指甲專用的指甲油，當你在無意識的狀態下把手指放進嘴巴時，就會吃到苦味，讓你可以及時停止咬指甲的動作！
2.不注重口腔衛生
當你與人見面，保持微笑一定是不可少的禮貌，但如果你笑起來的牙齒是又黃又亂，講話時又散發出異味，那一定會讓你的形象大打折扣！
所以一天至少要刷牙兩次，每半年到一年就要去找牙醫保健整個口腔！
3.雙手插口袋
很多人為了耍帥而習慣將雙手插口袋，但其實雙手插口袋會給人一種不老實或沒有安全感的感覺，另外也曾有心理學家分析，若將大拇指插在口袋，那代表你對自己的自信心低落。
為了避免產生負面觀感，你可以試著在雙手不知道幹嘛的時候，搓搓尾戒或摸摸你的筆，藉此取代雙手插口袋的習慣～
4.太多語助詞
呃、那個、然後、就是....之類的語助詞，在與人溝通上都是不必要的，太多的語助詞只會讓人看出你很緊張或沒有做好準備，進而導致聽眾的聽覺疲勞。
如果發現自己有這個問題，在說話前做好準備，並且盡量放慢說話的速度，不要讓自己一直滔滔不絕地講出一些沒有意義的話。
5.過度孤僻
如果你今天參加一個聚會或派對，總是一個人在角落默默喝酒，等待其他人來與你攀談的話，勢必也會對你的形象造成負面影響。
在社交場合，應該嘗試採取主動出擊，自我介紹並與人互動，這樣子不僅可以讓你看起來更有自信和禮貌，在形象上也會有大大的加分！
這些習慣經常在我們自己都沒意識的情況下發生，若有心提升自己的形象，不妨從今天開始一步一步的把壞習慣慢慢導正，相信在不久後，你也能讓自己看起來更加成功！
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