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現代人大多每天汲汲營營，追求工作和能力的進步，卻忘了社交的重要，經常皺著眉頭，忘了微笑。

而人與人的第一印象在見面的瞬間就產生，通常這一瞬間不會讓你有說話的機會，「微笑」就是當下最好的語言。

微笑不僅能幫助你交到新朋友，在建立形象上也有不少幫助，所以，今天我們就來學習怎麼樣可以讓你的微笑變得更有魅力！

#1.養成微笑習慣

第一步無庸置疑的就是養成習慣。

平時可以試著早上盥洗時對著鏡子中的自己微笑，甚至是遇到家人或出門見到鄰居時，不妨都給他們一個大大的微笑，相信你不久後就會發現，面帶微笑的世界很美好！

#2.美白牙齒

現代人幾乎每天都離不開咖啡、紅茶、可樂、酒和醬油，偏偏這些食物剛好就是會讓你牙齒變黃的一大原因。

為了避免牙齒日漸變黃，除了正確的刷牙以外，也可以試著使用些美白牙齒的產品，讓你的微笑更加亮眼～

#3.口腔清潔

除了每天刷牙2-3次，還有飯後清潔與前往診所洗牙都屬於口腔清潔，有了口腔清潔的好習慣，除了牙齒不易變黃，在用餐過後也較不會有牙齒附著菜渣的情形。

另外建議可以隨身攜帶牙線或牙線棒等產品，在用餐後也可以方便清潔，隨時保持最完美的笑容！

#4.學著笑得更真實

微笑很容易，笑得真實確不簡單。

真笑和假笑最明顯的差異是，假笑時只會有嘴角揚起，而真笑的話連眼部周圍都會有變化。

因此，為了笑的更真，在微笑時可以試著瞇起眼睛，讓眼角產生皺折，這樣一來不僅看起來真實，笑起來也更有溫度！

#5.想著會讓你開心的事

其實想著開心的事也是為了笑得更真實，唯有想著開心的事才能讓你更發自內心的微笑！

想想近期讓你最快樂的事情，可能是心愛的人正對你笑、小孩向你撒嬌、發票中了大獎…等。

當你真正感到快樂時，你的微笑一定會變得更加溫暖和魅力～

找到最適合你的微笑

每個人微笑的樣子都不同，若你想找到最適合自己的笑臉，不妨每天花幾分鐘的時間對著鏡子訓練，有一個簡單的練習方式：

咬住一支筷子→用手將雙頰慢慢往上提→找到最喜歡的位置→拿掉筷子

拿掉筷子後，看到的表情就是你最理想的微笑！

一個好的微笑能帶來溫暖、增進社交能力、展現自信和風度，各位紳士們，就從今天開始學會有魅力的微笑吧！